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   有這樣一句話：“病從口入”。人們理解是細(xì)菌病毒的感染，現(xiàn)在對(duì)這四個(gè)字的理解更多了一層含義。不可否認(rèn)，當(dāng)代許多疾病都是和“吃”有關(guān)。比如中國人所熱衷的“飯局”，還有出差在外時(shí)為了當(dāng)?shù)氐拿朗惩幌霛M足一時(shí)的口腹之欲，而忘了腸胃本身的承受能力。不知因?yàn)椤俺浴睅砹硕嗌偌膊?，如“三高”（高血壓、高血脂，高血糖）。許多人的脂肪肝、心血管病純粹是“吃”出來的。因?yàn)椋瑸榱松眢w健康，應(yīng)該管好自己的嘴。 

    人體在日常生活中將要接觸無數(shù)的病原體，這些病原體會(huì)通過我們的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)進(jìn)人到人體中，從小老師就告訴小朋友們飯前便后要洗手，這就是為了減少細(xì)菌進(jìn)入消化系統(tǒng)的可能性，達(dá)到健康衛(wèi)生的目的。 

    由于鈣是人體中含量最多的元素之一，達(dá)到1000?1200克，甚至更多，所以也是最容易缺乏的元素。然而，以往對(duì)為什么缺鈣不認(rèn)識(shí)，這主要是受科技發(fā)展所限，其實(shí)在孕期、胎兒、青年、壯年、老年各年齡段，都處在缺鈣狀態(tài)中，而且可能是嚴(yán)重的缺鈣。近年來通過各方努力宣傳，大家才認(rèn)識(shí)到缺鈣的危害性，并開始積極補(bǔ)鈣。 

    口渴是人體的一種獨(dú)特自我保護(hù)機(jī)制，從而使人體免于脫水。但有的人不管是冬天還是夏天，總是會(huì)經(jīng)常性地口渴，這種情況的口渴就要警惕是不是某些疾病的征兆了。接下來，360常識(shí)網(wǎng)小編幫你揪出經(jīng)常性口渴背后隱藏的7大疾病元兇，及早認(rèn)清及時(shí)預(yù)防。 

    在生活速度如此之快的當(dāng)下，很多人都有失眠的毛病。雖然失眠不是什么什么危重疾病，但妨礙人們的正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，長此以往，會(huì)對(duì)人的身體造成巨大的傷害。但是你知道么，有時(shí)候，睡前的飲食也會(huì)是失眠的原因。 

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